Imagina que estás caminando por un sendero en un bosque. La luz del sol se filtra entre los árboles, pero hay sombras que hacen incierto el camino. A veces el camino parece claro y directo, otras veces se pierde entre las hojas, dejándote con una sensación de pérdida.
Este camino es tu vida. Cada paso que das te acerca a una comprensión más profunda de ti mismo, pero a veces en el camino puedes sentirte estancado, confundido o simplemente solo. Y precisamente en esos momentos, iniciar un viaje puede marcar la diferencia.
Todos buscamos nuestra propia felicidad, paz y bienestar. Sin embargo, a veces nos sentimos estancados o buscamos el rumbo a tomar, en personas y situaciones que no nos corresponden. Otras veces, simplemente tenemos miedo o sentimos que no merecemos tanto.
Por eso creo que el primer paso para alcanzar nuestra realización como seres humanos es precisamente transformar el dolor que hay en nuestro interior.
“Quisiera pedirles que tengan paciencia con lo que aparece sin resolver en su corazón y que aprecien las preguntas mismas (…) Y la cuestión es vivirlo todo. Vive ahora tus preguntas para que quizás puedas, poco a poco, sin darte cuenta, algún día tener la posibilidad de vivir las respuestas”.
Rainer Maria Rilke, Cartas a un joven poeta
Mi nombre es Chiara, soy licenciada en Psicología Clínica y realicé mis prácticas en el ámbito hospitalario. Posteriormente amplié mi formación 4 años en psicoterapia cognitivo-constructivista.
En 2016 me dediqué a actividades de investigación científica en el campo de la psicología clínica y la psicooncología en Australia. A mi regreso a Italia en 2018 seguí ocupándome de la psicooncología y del apoyo a menores en condiciones de prejuicio.
Hoy vivo en España, en Barcelona donde desarrollo mi actividad tanto online como presencial y dirijo grupos de terapia en colaboración con otros profesionales en un estudio en el centro de la ciudad.
El enfoque cognitivo-constructivista se basa en el supuesto de que nuestra experiencia de la realidad no es una representación objetiva, sino una construcción subjetiva. Cada persona construye la realidad basándose en sus propias reglas internas, a través de sus propias experiencias de vida, creando así su propio mapa mental interno necesario para orientarse en el mundo. Imaginemos que cada uno de nosotros lleva consigo una “lente”, construida a lo largo del tiempo a través de experiencias, emociones y recuerdos. Es a través de esta lente que interpretamos el mundo, nuestras relaciones y lo que nos sucede. La terapia se convierte entonces en un camino de exploración para comprender cómo hemos construido estas visiones, para qué nos han servido en el pasado y encontrar nuevas formas de ver y experimentar la realidad. Más libres, más seguros y más cerca de lo que realmente queremos.
Mi papel como Psicólogo es acompañarte en este viaje. No porque sepa todas las respuestas, sino porque juntos podemos explorar las preguntas correctas. Mi misión es ayudarte a encontrar tu camino, redescubrir tus recursos internos y superar los obstáculos que se presenten en el camino.
Cuando decides emprender un camino para trabajar en ti mismo, ya no estás solo en ese camino. Cada sesión es un momento de reflexión, un espacio seguro donde expresar tus pensamientos más profundos, tus miedos, tus esperanzas.
Ya sea que esté enfrentando un momento de crisis, un cambio importante en su vida o simplemente sienta la necesidad de comprenderse mejor a sí mismo, nuestro trabajo conjunto le brindará las herramientas para superar las dificultades y descubrir su verdadero potencial.
El viaje que emprenderemos juntos no tiene un destino fijo, sino que es algo que podemos concebir juntos, en un proceso continuo. En el camino, descubrirás nuevas formas de verte a ti mismo y al mundo que te rodea.
El primer paso es siempre el más difícil, pero también el más importante. Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte y explorar nuevas posibilidades, estaré encantada de conocerte y acompañarte en este viaje.
Las sesiones de terapia presencial son para personas que viven en Barcelona, en italiano, inglés o español. También hago sesiones de terapia online.
En línea y presencia
En línea y presencia
solo en presencia
En el contexto grupal, el trabajo se realiza integrando la terapia psicológica con prácticas orientadas a la presencia corporal como el yoga, la meditación y las prácticas basadas en mindfulness. Esto nos ayuda, a través del cuerpo, a abrir nuevas vías de acceso a la percepción consciente. De hecho, nuestro cuerpo memoriza experiencias emocionales a través de conexiones neuronales y reacciones fisiológicas que se expresan tanto a nivel psicológico como físico. Por lo tanto, a través del cuerpo se puede acceder directamente a los estados emocionales de conciencia.
El objetivo es encontrar un lugar donde puedas volver a ti mismo, a tu hogar interior, y luego moverte por el mundo lleno de alma, presencia, conciencia y respeto por tus límites.
El grupo contiene en sí mismo un enorme potencial que reside principalmente en la posibilidad de compartir y apoyarse mutuamente en un lugar protegido y con total ausencia de juicio. Cuando ingresas al grupo dejas afuera tus roles sociales y todas las expectativas; traes lo que eres sin definiciones externas. ¡Un viaje realmente emocionante!
La duración varía de 3 a 6 meses hasta un año. Los temas de los diferentes grupos también varían y pueden ser más o menos específicos de un problema particular.
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